ストリートワークアウトとは、公園やグラウンドの遊具、屋外の手すりや柵などを用いて行う筋トレのことです。
有酸素運動と筋トレの融合と言われており、必要な物は自分の体重（自重）だけ！お金をかけてジムやフィットネスクラブに通う必要もなく、身近な場所で短時間で行えるため、誰でも簡単に行うことができます。最近では、世界各地で競技大会が開かれるほど人気なスポーツです！

　私たちは、大学数が２３区の中で第２位であり、その名の通り「文の京」である文京区の隠れた資源を発掘しようと考えました。そこで注目したのが、「大学生の運動」です。最近の大学生は、生活習慣や周囲の環境から、心理的に何らかの問題を抱えて生活している人が多いとされています。運動は、心理的・身体的に良い影響を与えることが証明されており、また、若いうちに行った方がその効果が高いことが報告されています。私たちが行った調査から、文京区の大学生には、運動する機会と時間が不足していることがわかりました。

そこで、運動の中でも、短時間ででき、ストレス軽減に効果的な運動である「筋トレ」に着目し、さらに筋トレと有酸素運動の融合であり、現在その効果が注目されている「Street Workout」を行うスポットを、文京区の隠れ資源として提供したいと考えました。 「Street Workout」を実践して、心も身体も快適な大学ライフを送りましょう！

Street Workoutの効果を実証するために、私たちのメンバーから名乗りをあげた男性5名、女性4名の計9名が、メンバー内でトレーナーをしている奥野の指導の下、２週間礫川公園で実際にやってみました！