スライド トレーニングの秒数別に運動強度と消費カロリーを見ることができます。 秒数を選んでください 30s 45s 60s 運動強度☆☆☆☆☆☆ 消費カロリー kcal 運動強度★☆☆☆☆☆ 消費カロリー0.30kcal 運動強度★★★☆☆☆ 消費カロリー3.32kcal 運動強度★★★★☆☆ 消費カロリー5.62kcal <鍛え方> <鍛えられる筋肉>