登り棒 トレーニングの回数別に運動強度と消費カロリーを見ることができます。 往復回数を選んでください 0.5往復 1往復 2往復 運動強度☆☆☆☆☆☆ 消費カロリー kcal 運動強度★☆☆☆☆☆ 消費カロリー0.15kcal 運動強度★☆☆☆☆☆ 消費カロリー0.19kcal 運動強度★☆☆☆☆☆ 消費カロリー0.48kcal <鍛え方> <鍛えられる筋肉>