Climb The Pole Workout登り棒

登り棒

トレーニングの回数別に運動強度と消費カロリーを見ることができます。

 

運動強度☆☆☆☆☆☆   消費カロリー  kcal

<鍛え方>

<鍛えられる筋肉>

上腕二頭筋と上腕三頭筋と広背筋と大胸筋