補助付き片足スクワット トレーニングの回数別に運動強度と消費カロリーを見ることができます。 回数を選んでください 5回 10回 15回 20回 運動強度☆☆☆☆☆☆ 消費カロリー kcal 運動強度★★☆☆☆☆☆ 消費カロリー0.76kcal 運動強度★★☆☆☆☆ 消費カロリー1.72kcal 運動強度★★☆☆☆☆ 消費カロリー1.82kcal 運動強度★★★☆☆☆ 消費カロリー2.64kcal <鍛え方> <鍛えられる筋肉>